¿Sientes que estás estresad@?
¿que tu cuerpo va revolucionado?
¿Necesitas aprender a parar e instaurar la calma en tu organismo?
El próximo 7 de enero empezamos las clases semanales de MEDITACIÓN ANTI-ESTRÉS desde las enseñanzas del Kundalini Yoga, que se realizarán los martes de 20 a 21:30h en la Avenida Intendente Jorge Palacios 14 1c, Murcia.
Este trabajo emplea técnicas de:
- Pranayama (respiración)
- Mudras (posturas realizadas con los dedos)
- Mantras
- Drishti (enfoque de los ojos)
- y la combinación entre ellas
que actúan sobre:
- los sistemas nerviosos simpático y parasimpático
- diferentes áreas del cerebro
- las glándulas endocrinas
- los meridianos de energía
- la química del organismo
Estas sesiones están enfocadas desde un punto de vista terapéutico actuando profundamente en los ámbitos físico, emocional, mental y energético-espiritual.
IMPARTE: CRISTINA PRATS
- Dirige la Escuela de Meditación CREATIVAMENTE www.escuelacreativamente.es
- Instructora de Yoga Kundalini y Meditación según las enseñanzas de Yogi Bhajan formada por la AEKY.
- Sanación desde el espacio meditativo con SAT NAM RASAYAN.
- Formada en Armonización de Chakras Sistema Pierre Wappenhans.
- Consteladora Familiar formada por Satyarthi Wuwei.
- Teatroterapeuta por la Escuela Gestual de Barcelona.
- Coordinadora de Movimiento, Terapia Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo armónico SISTEMA RIO ABIERTO.
- Desbloqueo Psico-corporal.
- Terapia Gestalt,
- Técnicas de Liberación emocional con EFT (Emotional Freedom Techniques).
- Organiza viajes por el mundo con "La Tribu Nómada" (hasta ahora Egipto, India, Bali, Marruecos, Avalon, Mallorca, Venecia, Cazorla e Ibiza)
- Ha trabajado en Argentina, Chile y Colombia como consteladora familiar y teatroterapeuta.
MARTES de 20 a 21:30: Avenida Intendente Jorge Palacios 14 1C en Vistabella. (8 plazas)
PRECIO: 40€/mes
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Cristina Prats 637580607 cristinaprats73@gmail.com
www.elmundodecristina.es www.escuelacreativamente.es
