¡Hola familia!
Queremos contaros que nos vamos de retiro a Caravaca de la Cruz el fin de semana del 6, 7 y 8 de diciembre, a explorar "El asiento del alma" que acontece en el centro del corazón que es el maestro de toda sanación.
Este fin de semana además coincide con el Mercado Medieval de Caravaca.
Practicaremos diferentes disciplinas todas ellas encaminadas a la apertura del corazón y a ahondar en nuestras profundidades (yoga, meditación, coescucha, silencio, respiración consciente, cacao ceremonial, senderismo y contemplación).
Meditaremos en diferentes enclaves muy energéticos y nos zambulliremos en la metamorfosis que ofrece la energía telúrica de esta zona.
VIERNES 6 DE DICIEMBRE
11:00 Recepción y alojamiento
12:00 Presentación del grupo / Los 4 planos del Ser / Equilibrio de los ejes corporales/ Pranayama para la presencia y apertura del corazón
13:00 Senderismo consciente en la Sierra de Burete.
14:30 Comida
17:00 Basílica de la Vera Cruz. Coherencia cardíaca. Presencia y Silencio.
18:30 Tiempo libre en el Mercado Medieval. Cena libre
21:00 Visita al casco antiguo de Cehegín.
SÁBADO 7 DE DICIEMBRE
09:00 Yoga para la activación de la glándula timo catalizadora de procesos del corazón
10:15 Desayuno
11:15 Paraje Natural Fuentes del Marqués. Baño de Bosque. Contemplación y Silencio.
14:00 Tiempo libre para comida
17:00 Sanación pránica: El toroide del corazón
18:00 Ceremonia de cacao & Coherencia cardíaca
19:30 Mercado Medieval de Caravaca. Cena libre.
DOMINGO 8 DE DICIEMBRE
09:00 Yoga para la apertura del corazón.
10:15 Desayuno
11:00 Ermita de la Encarnación. Coescucha "más allá de la palabra"
13:00 Círculo de cierre.
Realizaremos la ceremonia de cacao en la tarde del sábado.
La ceremonia de cacao es desintoxicante y facilita la apertura de corazón.
El cacao ceremonial está lleno de flavonoides. Estos nutrientes ayudan a reducir la presión arterial, mejoran el flujo sanguíneo al cerebro y al corazón y ayudan a prevenir los coágulos de sangre. Esto no solo lo sabemos gracias a las civilizaciones precolombinas, las primeras en descubrir los beneficios del cacao puro; también la ciencia lo respalda. Es una excelente fuente de antioxidantes, hierro, proteínas, magnesio, potasio y fibra. El cacao ceremonial tiene un impacto positivo en el cerebro, estimulando la secreción de neurotransmisores como la serotonina, hormona de la felicidad. Nos hace felices, reduce el estrés, fortalece nuestra concentración y creatividad, ayuda al cuerpo a sanar, desintoxica y potencia nuestro sistema inmunológico.
La ceremonia de cacao es desintoxicante y facilita la apertura de corazón.
El cacao ceremonial está lleno de flavonoides. Estos nutrientes ayudan a reducir la presión arterial, mejoran el flujo sanguíneo al cerebro y al corazón y ayudan a prevenir los coágulos de sangre. Esto no solo lo sabemos gracias a las civilizaciones precolombinas, las primeras en descubrir los beneficios del cacao puro; también la ciencia lo respalda. Es una excelente fuente de antioxidantes, hierro, proteínas, magnesio, potasio y fibra. El cacao ceremonial tiene un impacto positivo en el cerebro, estimulando la secreción de neurotransmisores como la serotonina, hormona de la felicidad. Nos hace felices, reduce el estrés, fortalece nuestra concentración y creatividad, ayuda al cuerpo a sanar, desintoxica y potencia nuestro sistema inmunológico.
INICIO DEL RETIRO:
PRECIO:
ALOJAMIENTO: El alojamiento será en el Albergue Coto del Real de Cehegín.
Es necesario llevar sábanas y mantas.
ORGANIZA:
Escuela Creativamente www.escuelacreativamente.es
IMPARTEN:
Cristina Prats (637 580 607) y Joaquín Ortega (639 405 736)
- HORA DE LLEGADA, ALOJAMIENTO y RECEPCIÓN: viernes 6 de diciembre a las 11.
- PRESENTACIONES Y PRIMERA ACTIVIDAD: viernes 6 de diciembre a las 12.
PRECIO:
- 180€ incluye alojamiento, desayuno y todas las actividades.
- Para reservar plaza hay que realizar un Bizum de 60€ al 637 580 607.
- El resto del importe se abona a la llegada el día 6 de diciembre.
- Las comidas y las cenas las realizaremos en el Mercado Medieval.
ALOJAMIENTO: El alojamiento será en el Albergue Coto del Real de Cehegín.
Es necesario llevar sábanas y mantas.
ORGANIZA:
Escuela Creativamente www.escuelacreativamente.es
IMPARTEN:
Cristina Prats (637 580 607) y Joaquín Ortega (639 405 736)
